行程规划
从朝阳出发到湄洲岛，距离较远，建议先乘飞机或高铁至福州或厦门，再转乘汽车和轮渡。跟团游通常包含往返交通、住宿和景点门票，省心但行程固定；自由行则需自行预订机票、酒店和船票，灵活度高但需提前规划。
费用对比
跟团游费用约在2000-3000元/人，涵盖大部分开销；自由行可根据预算调整，经济型行程人均1500-2500元，高端体验可能超过3000元。自由行需额外考虑餐饮和当地交通费用。
景点推荐
湄洲岛以妈祖文化闻名，必游景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。跟团游会覆盖主要景点，但时间紧凑；自由行可深度游览，添加小众景点如鹅尾神石园。
实用建议
选择跟团若时间有限或偏好省心安排；自由行适合喜欢自主探索的旅行者。注意提前查看天气，携带防晒用品，并预留半天时间用于岛内休闲。无论哪种方式，建议避开节假日高峰以减少拥挤。